Adam Antoszczak

Jestem instruktorem, konsultantem, autorem, przedsiębiorcą, tancerzem, webmasterem, grafikiem i rozwijającym się biohackerem.

Jako instruktor pomagam ludziom rozwijać swoje umiejętności taneczne, skupiając się przede wszystkim na budowaniu radości i swobody w muzykalnym tańczeniu.

Jako konsultant uczę swobodnego korzystania z technologii w rozwoju zarówno biznesu jak i własnego życia.

Jako autor doświadczyłem publikacji własnej książki i zakochałem się w tej formie dzielenia się wiedzą oraz doświadczeniem. Z tego powodu rozwijam aktualnie 3 blogi: ten, Kizango oraz divtag. Niedługo przedsprzedaż drugiej książki.

Jako przedsiębiorca prowadzę własną działalność. Jest to według mnie najlepszy sposób na optymalne i produktywne wykorzystywanie czasu, pozwalające na ciągłe optymalizacje. Ponadto nic nie potrafi tak rozwijać jak prowadzenie firmy. To prawdziwa szkoła rozwoju osobistego.

W wolnej chwili tańczę i rozwijam swoje umiejętności głównie w sferze tańców takich jak kizomba, tango argentyńskie i zouk. Odkrywam także nowe sposoby poruszania mięśniami do muzyki, gdy nie jestem w stanie zrobić porannego treningu.

Webmasterem jest osoba, która posiada wystarczające umiejętności, by jako jednoosobowa drużyna postawić nawet bardzo zaawansowaną stronę internetową. To sprawia, że odnajduję się dobrze zarówno w grafice, programowaniu jak i marketingu internetowym.

Choć nie jestem rysownikiem ani malarzem, to zgrabnie wykorzystuję grafikę komputerową do projektów drukowanych i wyświetlanych. Lubię minimalizm i estetykę budowaną poprzez dbałość o szczegóły.

Biohacking to nie jest wbrew pozorom wykorzystanie komponentów biologicznych do hackowania systemów komputerowych. To raczej sztuka korzystania z wiedzy naukowej by móc zmieniać środowisko wokół siebie i wewnątrz siebie, by mieć większą kontrolę nad własną biologią. Fascynująca dziedzina rozwoju osobistego holistycznego spojrzenia na nasze funkcjonowanie.

Poniżej znajdziesz tematy szkoleń jakie odbyłem:

  • Poland as a Business Area — Akademickie Inkubatory Przedsiębiorczości
  • Autoprezentacja, komunikacja między ludźmi, efektywne uczenie się, aktywność, praca w grupie i lider, zarządzanie projektem, pozyskiwanie funduszy — Sekretariat ds Młodzieży Woj. Zachodniopomorskiego
  • Przedstawiciel handlowy (techniki sprzedaży, kreowanie wizerunku, negocjacje handlowe) — Wielkopolskie Stowarzyszenie Rozwoju i Promocji Obszarów Wiejskich
  • Level 5 Award in Leadership and Management certified by Institute of Leadership & Management (Certyfikowane szkolenie menedżerskie)
  • Level 5 Managing Stress and Conflict in the organisation (Zarządzanie stresem i konfliktami w organizacji)
  • Level 5 Managing Projects in the Organisation (Zarządzanie projektami w organizacji)
  • Programy budowy trwałej motywacji i samodyscypliny — Damian Redmer
  • Certyfikat Akademii Trenera Personalnego – Forum Media
  • Kręgosłup. Stopy. Lokomocje (metodyka treningu mobilności) — Plenerowa Szkoła Treningu Naturalnego w Zakopane
  • Mobilność de novo (metodyka treningu mobilności) — Plenerowa Szkoła Treningu Naturalnego w Zakopane
  • Training Methodology Level 1 (metodyka treningu) — Mauricz Training Center
  • Nutrition and Suplementation Level 1 & 2 (dietetyka i suplementacja) — Mauricz Training Center
  • Mahakala – inicjacja medytacyjna — Karma Kagyu, prowadzone przez buddyjskich mistrzów medytacji.
  • Dukar – inicjacja medytacyjna — Karma Kagyu, prowadzone przez buddyjskich mistrzów medytacji.
  • Kurs medytacji świadomego umierania (phowa) — Karma Kagyu, prowadzone przez buddyjskich mistrzów medytacji.
  • Consulting Accelerator (konsulting i coaching) — Sam Ovens
  • Inwestowanie w nieruchomości — Marcin Matuszewski
  • Akademia Experta (marketing internetowy) — Paweł Danielewski

Jest jednak wydajniejszy (tańszy i szybszy) sposób zdobywania ogromnej wiedzy. Są to książki specjalistów. Jest to też mój ulubiony sposób zdobywania wiedzy. W ciągu kilku dni czytania można wchłonąć wskazówki z lat doświadczeń autorów. Zatem przedstawiam Tobie listę książek, które wpłynęły na moją wiedzę:

  • Biznes Ci Ucieka — Marcin Osman
    przedsiębiorczość, sprzedaż, rozwój osobisty
  • Sprzedawaj więcej — Kamila Kruk, Marcin Osman
    przedsiębiorczość, sprzedaż
  • Power Book — Marcin Osman i Kamila Kruk
    przedsiębiorczość, sprzedaż, rozwój osobisty
  • 2xME — Agnieszka Wilk i Tobiasz Wilk
    trening i dieta
  • ReWork — Jason Fried, David Heinemeier Hansson
    case study, przedsiębiorczość, produktywność, procesy
  • Go-Giver. Rozdawcy sprzedają więcej — Bob Burg i John David Mann
    komunikacja interpersonalna, przedsiębiorczość, sprzedaż, relacje
  • 4-godzinny tydzień pracy — Timothy Ferriss
    przedsiębiorczość, sprzedaż, produktywność, procesy
  • 4-godzinne ciało — Timothy Ferriss
    biohacking, rozwój osobisty
  • Nawyk nieodwlekania — S. J. Scott
    rozwój osobisty, produktywność, zarządzanie zadaniami
  • Getting Things Done — David Allen
    produktywność, zarządzanie zadaniami
  • Zjedz tę żabę — Brian Tracy
    produktywność, zarządzanie zadaniami
  • Jedna rzecz — Gary Keller, Jay Papasan
    produktywność, zarządzanie zadaniami
  • Go Pro — Eric Worre
    sprzedaż, marketing bezpośredni
  • Najbogatszy człowiek w Babilonie — George Samuel Clason
    finanse
  • Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi — Dale Carnegie
    relacje, komunikacja interpersonalna
  • Myśl i bogać się — Napoleon Hill
    umysł, finanse, rozwój osobisty
  • Potęga Podświadomości — Joseph Murphy
    umysł, rozwój osobisty
  • Liderzy jedzą na końcu — Simon Sinek
    przywództwo
  • Zaczynaj od dlaczego — Simon Sinek
    rozwój osobisty
  • Bogaty albo biedny po prostu różni mentalnie — T. Harv Eker
    finanse, rozwój osobisty
  • Niskobudżetowy startup. Zyskowny biznes i życie bez frustracji – Chris Guillebeau
    przedsiębiorczość
  • Zapytaj Garyego — Gary Vaynerchuk
    przedsiębiorczość, marketing
  • Psychologiczne mechanizmy reklamy — Dariusz Doliński
    psychologia, marketing
  • Kwadrant przepływu pieniędzy — Kiyosaki Robert, Lechter Sharon L.
    przedsiębiorczość, finanse
  • Mózg rządzi. Twój niezastąpiony narząd — Nordengen Kaja
    anatomia i fizjologia, rozwój osobisty
  • Feynmana wykłady z fizyki — Richard Feynman
    fizyka
  • Przebudzenie — Anthony De Mello
    duchowość
  • Hiperprzestrzeń — Michio Kaku
    fizyka
  • Cud uważności —Thich Nhat Hanh
    mindfulness, medytacja, uważność
  • O naturze rzeczy — Lama Ole Nydahl
    uważność, medytacja, buddyzm
  • Sekrety mistrza fotografii cyfrowej — Kelby Scott
    fotografia
  • Myśl i bogać się — Hill Napoleon
    finanse, przedsiębiorczość, rozwój osobisty
  • Skazany na trening — Wade Paul
    trening fizyczny
  • Jej orgazm najpierw — Kerner Ian
    seks i relacje
  • Budo. Nauki twórcy Aikido — Ueshiba Morihei
    umysł, uważność, sztuki walki
  • Z bogactwa umysłu — Lama Ole Nydahl
    umysł, uważność, medytacja, buddyzm
  • Bungee mądrości — Lama Ole Nydahl
    umysł, uważność, medytacja, buddyzm
  • O śmierci i odrodzeniu — Lama Ole Nydahl
    umysł, uważność, medytacja, buddyzm
  • Budda i Miłość – Lama Ole Nydahl
    relacje, umysł, buddyzm
  • Być pożytecznym — Lama Ole Nydahl
    relacje, umysł, buddyzm